close
恐慌症的症
狀和一般主流醫療的處置方式大家可以上網自行搜尋。在超哥的臨床經驗裡頭，我發現其實恐慌的發作是身體的自癒力正在奮力地"救自己"。它在提醒"主人"得好好地檢視自己的生活型態了！
個性龜毛、有精神潔癖者、或是完美主義、高道德標準、容易自責、對人生過往有無法放下的感受⋯⋯都是造成恐慌的原因之一。
在這裡我不談腦神經科學，不談病理，我只單就潛意識的部份，因為我認為這部份影響最大！
尤其是改善的關鍵在於：跟自己的過往和解！
過往的自責！過往的遺憾！過往的悲傷！過往的委曲！過往的憤恨⋯⋯⋯
和解帶來懺悔、帶來接納、帶來寬心，自然恐慌的能量就退去了！
談到這裡，免不了心中有一種自豪與滿足：對於恐慌一般醫學無法處理只能靠藥物而無法讓人免除痛苦，自己能夠破解感到驕傲。
很感恩過去近十年來每一個願意信任我的個案，他們都是我的老師！
2017.01.15
全站熱搜
留言列表
個案回饋 (4)
